Bewegen in Water (juni update)
Vanwege de Ramadan vervalt op maandag 3 juni groep 2 van 10:30 tot 11:30. Groep 1 gaat gewoon door van 09:30 tot 10:30.Op maandag 10 juni vervallen de lessen i.v.m. Pinksteren.Op maandag 17 juni is het vrij zwemmen i.v.m. de afwezigheid van Marlies.
Read MoreDurven Doen Methode (update)
Door omstandigheden is de informatiebijeenkomst met Camelia Contreras van stichting Single SuperMom op woensdag 24 april niet doorgegaan. Binnenkort wordt een nieuwe datum voor de bijeenkomst bekendgemaakt.
Read MoreWijzigingen i.v.m. Ramadan en feestdagen
Openstelling Buurtcentrum Oosterpark Het buurtcentrum is van 27 april tot en met 5 mei gesloten i.v.m. de meivakantie. Op donderdag 30 mei is het buurtcentrum gesloten i.v.m. Hemelvaartsdag. Bewegen in Water Vanwege de Ramadan van begin mei tot begin juni is in deze periode het zwembad maar voor 1 uur gereserveerd van 09:30 tot 10:30. Dus groep 2 van 10:30 tot 11:30 vervalt tot nader order. Bovendien is Marlies de eerste twee weken van mei met vakantie. De eerste les is daarom pas weer op 20 mei. Conversatieles Gedurende de Ramadan zijn de tijden van de lessen aangepast van 10:30 tot...
Read MoreRamadan & Gezonde voeding
Op woensdag 17 April mocht Stichting de Bloem wel een hele speciale gast ontvangen: diëtist Sam Gabriel. Sam heeft ons van alles verteld over gezonde voeding tijdens de Ramadan. Bedankt voor al je gezonde informatie Sam, bedankt ‘Zo blijven wij gezond in Oost’ voor het verzorgen van de voorlichting. Hoe komt het eigenlijk dat we zo veel zin hebben in zoete dingen, zoals koekjes en honing? Dit komt vaak doordat we moe zijn. Onze hersenen krijgen signalen dat ze suiker willen hebben. Moe wordt je bijvoorbeeld door dat je veel koolhydraten eet. Eten dat veel koolhydraten bevat zijn...
Read MoreThema-ochtend Ramadan & gezonde voeding
Binnen afzienbare tijd zal de Ramadan weer beginnen. Met dat in ons achterhoofd heeft Stichting de Bloem op woensdag 17 april een informatieve ochtend gepland waarin het thema ‘gezondheid tijdens de Ramadan’ centraal staat. Welke voeding is gezond tijdens de Ramadan? En wat is minder gezond om dan te eten? Klik op de afbeelding voor een grotere weergave In het buurtcentrum Oosterpark zullen we om 9:30 starten met de voorlichting. Allereerst zullen we onder elkaar brainstormen over het eten tijdens de Ramadan en eventuele veranderingen die we daarin door kunnen voeren om het gezonder te...
Read More