Bewegen in Water

Onze meest succesvolle activiteit is ‘Bewegen In Water’. Onder leiding van een gecertificeerde aqua fitness instructrice (Nana de Vries – Berg) zorgen we ervoor dat de vrouwen bewegen… in water! Per groep kunnen er maximaal 20 vrouwen meedoen en per jaar kennen we twee seizoenen. Het eerste seizoen begint in januari en het tweede seizoen begint in september.

Nana is ook lifestyle coach en personal trainer. Wil je meer weten over de lessen die zij geeft, kijk dan op haar website Fitness Academy Amsterdam.

Lieve Afifa,
Iedere maandag ochtend wordt er flink bewogen, gezongen en gedanst in warm water in het Sportfondsen bad. Het is een gezellige multiculturele groep vrouwen van alle leeftijden. We bewegen op muziek in warm water. Dames met en zonder beperkingen doen erg hun best. De lessen zijn gezellig, en niet duur. We lachen veel. Afifa en Nana stimuleren ons om door te zetten en fit te blijven.Zo werken we aan onze gezondheid.

Brasa van Anna 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Lieve Afifa. Ik wil je even laten weten dat de maandagochtend voor mij een feestje is. Het is heerlijk te bewegen in water zo dat je niet bang hoeft te zijn om te vallen als je evenwicht stoornis hebt. Het is gezellig en ontspanning tegelijk. Op muziek 🎢 ik verheug me er iedere keer weer op. Bedankt voor je inzet

Nannie

Abonnement 2022 Seizoen 2

Een abonnement voor seizoen 2 kost € 45,00 voor 15 lessen. Zonder abonnement kun je alleen deelnemen aan de lessen voor € 3,50 per les en alleen mogelijk als het maximum aantal deelneemsters per groep (20) nog niet bereikt is.

Inschrijfdata

U kunt zich niet meer aanmelden voor een abonnement op de cursus Bewegen in Water 2022 – Seizoen 2.

Heb erg last van pijnlijke gewrichten en spieren. Daarom is sporten in water voor mij heerlijk. Eindelijk gewichtloos. Ook het koffie drinken daarna is gezellig en je leert nieuwe mensen kennen. Ik kijk altijd uit naar de maandagochtend.

Lesdata 2022 Seizoen 2

LesDatumGroep 1Groep2
1Ma 5 september 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
2Ma 12 september 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
3Ma 19 september 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
4Ma 26 september 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
5Ma 3 oktober 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
6Ma 10 oktober 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
7Ma 24 oktober 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
8Ma 31 oktober 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
9Ma 7 november 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
10Ma 14 november 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
11Ma 21 november 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
12Ma 28 november 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
13Ma 5 december 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
14Ma 12 december 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30
15Ma 19 december 202209:30 – 10:3010:30 – 11:30

Locatie

Sportfondsenbad Amsterdam-Oost
Land van Cocagneplein 44
1093 NB Amsterdam

Telefoon: 020 – 6650811
Website: https://www.sportfondsenbadamsterdamoost.nl/

Voor vragen en/of informatie over de cursus β€œBewegen in water” kunt u altijd terecht bij
Afifa Tadmine (06 265 767 38).