Onze meest succesvolle activiteit is ‘Bewegen In Water’. Onder leiding van een gecertificeerde aqua fitness instructrice (Nana de Vries – Berg) zorgen we ervoor dat de vrouwen bewegen… in water! Per groep kunnen er maximaal 20 vrouwen meedoen en per jaar kennen we twee seizoenen. Het eerste seizoen begint in september en het tweede seizoen begint in januari.
Nana is ook lifestyle coach en personal trainer. Wil je meer weten over de lessen die zij geeft, kijk dan op haar website Fitness Academy Amsterdam.
Abonnement
Alleen voor de eerste les op maandag 7 juni vragen wij nog een eigen bijdrage van € 3,00 per deelneemster. In Buurtcentrum Oosterpark kun je je op donderdag 10 juni van 14:00 tot 16:00 ook inschrijven voor een abonnement op de volgende 10 lessen voor € 25,00. Zonder abonnement kun je alleen deelnemen aan de lessen voor € 3,00 per les.
Lesdata 2021
Let op: wegens vakantiedagen van de instructrice komen de eerder geplande lesdagen op 5 juli, 12 juli en 16 augustus te vervallen. Deze drie lesdagen worden verschoven naar 23 augustus, 30 augustus en 6 september.
| Les | Datum | Groep 1 | Groep 2 |
| – | Ma 7 juni 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 1 | Ma 14 juni 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 2 | Ma 21 juni 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 3 | Ma 28 juni 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| vervallen | vervallen | ||
| vervallen | vervallen | ||
| 4 | Ma 19 juli 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 5 | Ma 26 juli 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 6 | Ma 2 augustus 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 7 | Ma 9 augustus 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| vervallen | vervallen | ||
| 8 | Ma 23 augustus 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 9 | Ma 30 augustus 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
| 10 | Ma 6 september 2021 | 09:30 – 10:30 | 10:30 – 11:30 |
Locatie
Sportfondsenbad Amsterdam-Oost
Land van Cocagneplein 44
1093 NB Amsterdam
Telefoon: 020 – 6650811
Website: https://www.sportfondsenbadamsterdamoost.nl/